松永みやこblog 『美女と野獣』

ヨガ・ヴィーガン・ベジタリアン・加圧・ファスティング・占星術を通して『360°美しい』をご提供します♡

ファスティング・クラス

奇跡の64歳♡ ファスティングでさらに美しくなりました!

奇跡の64歳♡ ファスティングでさらに美しくなりました! 呼吸三昧ファスティング・クラスに、1日、ご参加いただきました! ありがとうございました(^^♪ 千草さんに感想をお聞きしましたよ。 ファスティングとは、断食のことですね。ミネラル分は摂取が必要な…

突破できなかった壁を、ついに超えました♡♡♡

突破できなかった壁を、ついに超えました♡♡♡ 呼吸三昧ファスティング・クラス♪ ご参加いただいた、Mさんからも感想をお聞きしました! ありがとうございました☆ Mさんも、1日のご参加です。 大きな変化は、なんと、味覚が変わったこと♡ なんです。 実は、フ…

お客様からうれしいごお返事がきました!

15日にファスティング・クラスに 参加されたMさんから 嬉しいメッセージが届きました。 Mさんは半年前からヨガをスタート。 79Kgあった体重が、更にファスティングを行いとうとう60Kg代へ突入♡ 以下はMさんからの 嬉しいメッセージです♡ 『ありがとうござい…

お客様の声

40代女性 ●カパラバティ呼吸法をやっての感想 一日でお腹が動くようになった!呼吸するってこういう感覚なんだというのがわかりました(^-^) 今まで呼吸してなかった?!って感じです(笑)

3つのグナと食べ物!

3つのグナとは? グナとは性質のことです! 私たちが毎日口にして私たちのカラダをつくってくれるお食事にも タマス的な食べ物ラジャス的な食べ物サットヴァ的な食べ物 が、あります。 自分の状態に合わせて、必要な性質をもっている食べ物を選んで 心もカ…

ファスティング参加目的、意気込み!お客様の声

①今回はファスティング参加2回目。食事制限を続けています。続けているとカラダの調子がいいのを感じています! ②もう何回も参加しています。呼吸三昧ファスティングクラス開催の前日から、自主的にファスティング開始せています。目的は、リセットして健康…

スタートします!

ファスティング・クラス2日目 スタートします!

ファスティング・クラスの感想です♡

お早うございます♬ ヨガが大好きな『333YOGA』の 松永みやこです♡ 2020年3月14・15日に開催されております 呼吸三昧『ファスティング・クラス』 いよいよ本日、2日目です。 続々と参加者から 嬉しいコメントが届いております(^-^) + + + + + + ■ 6時間…