ファスティング・クラス
みなさん、こんばんは。ヨガが大好きな松永みやこです♡ 2022年3月19・20日の『マインドフルネス&ファスティング・クラス』は先ほど終了しました。 ご参加下さった皆様本当にお疲れ様でした。 たま早速、嬉しい感想文が届いておりますのでご紹介させていただ…
みなさん、こんばんは。ヨガが大好きな松永みやこです♡ いよいよ、明日『マインドフルネス& ファスティング・クラス』です♡♡♡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【2022年3月19・20日開催】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ …
すごい『歯磨き粉』発見！！ その名も・・・・・『ナスジェットブラックハミガキ』（ナスの黒焼き歯磨き） 日本にまだ歯磨き粉がなかった頃、歯痛や歯茎の腫れ、出血などがあった場合、薬用植物として古くから親しまれていた『ナスの黒焼き』 虫歯や炎症して…
みなさん、こんばんは。ヨガが大好きな松永みやこです♡ 3月17日は私の『誕生日』です♡ 17日の0:00はこんな感じです⭐︎ ↓↓↓↓↓↓↓ 大好きな『桜の木』の隙間から顔を覗かせる月がとてもキレイです♡ 新しい年にふさわしい月明かりです✨ 今年は会社の仲間に協力し…
『ファスティング』中にリスと遭遇♡♡♡ 3月19・20日は『マインドフルネス&ファスティング・クラス』です♡詳細はこちらをご覧くださいね！！ ↓↓↓↓↓↓↓ www.miyako-m.com ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ 【お申し込み】 お申し込み方法はこちらのメールからお送りく…
私もひと足お先に『ファスティング』中です！！ 3月19・20日は『マインドフルネス&ファスティング・クラス』です♡詳細はこちらをご覧くださいね！！ ↓↓↓↓↓↓↓ www.miyako-m.com ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ 【お申し込み】 お申し込み方法はこちらのメールか…
みなさん、こんにちはヨガが大好きな松永みやこです♡ ２月に大好評だった『ファスティング ・クラス』ですが、３月も開催しますよ～！！ 今回は、 『マインドフルネス&ファスティング・クラス』といって、『瞑想』に特化していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…
奇跡の64歳♡ ファスティングでさらに美しくなりました！ 呼吸三昧ファスティング・クラスに、1日、ご参加いただきました！ ありがとうございました(^^♪ 千草さんに感想をお聞きしましたよ。 ファスティングとは、断食のことですね。ミネラル分は摂取が必要な…
突破できなかった壁を、ついに超えました♡♡♡ 呼吸三昧ファスティング・クラス♪ ご参加いただいた、Mさんからも感想をお聞きしました！ ありがとうございました☆ Mさんも、1日のご参加です。 大きな変化は、なんと、味覚が変わったこと♡ なんです。 実は、フ…
15日にファスティング・クラスに 参加されたMさんから 嬉しいメッセージが届きました。 Mさんは半年前からヨガをスタート。 79Kgあった体重が、更にファスティングを行いとうとう60Kg代へ突入♡ 以下はMさんからの 嬉しいメッセージです♡ 『ありがとうござい…
40代女性 ●カパラバティ呼吸法をやっての感想 一日でお腹が動くようになった！呼吸するってこういう感覚なんだというのがわかりました(^-^) 今まで呼吸してなかった？！って感じです（笑）
３つのグナとは？ グナとは性質のことです！ 私たちが毎日口にして私たちのカラダをつくってくれるお食事にも タマス的な食べ物ラジャス的な食べ物サットヴァ的な食べ物 が、あります。 自分の状態に合わせて、必要な性質をもっている食べ物を選んで 心もカ…
①今回はファスティング参加2回目。食事制限を続けています。続けているとカラダの調子がいいのを感じています！ ②もう何回も参加しています。呼吸三昧ファスティングクラス開催の前日から、自主的にファスティング開始せています。目的は、リセットして健康…
ファスティング・クラス2日目 スタートします！
お早うございます♬ ヨガが大好きな『333YOGA』の 松永みやこです♡ 2020年3月14・15日に開催されております 呼吸三昧『ファスティング・クラス』 いよいよ本日、2日目です。 続々と参加者から 嬉しいコメントが届いております(^-^) ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ■ 6時間…
