みなさん、こんにちは
ヨガが大好きな松永みやこです♡
２月に大好評だった
『ファスティング ・クラス』ですが、
３月も開催しますよ～！！
今回は、
『マインドフルネス&
ファスティング・クラス』
といって、
『瞑想』に特化していきます。
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【2022年3月19・20日開催】
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テーマは
『リスタート（restart）』♡
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３月は卒業の季節でもあり、
また4月は入学や入社の季節ですね。
部署異動など、多くの会社の
変わり目でもあります。
新しいことを始めやすい時期でもありますし、
再スタートしようという
気持ちにさせてくれるのが３・４月ですね♡
冬の間の、
重い重い体も
そして、心も
脱ぎ捨てていきましょう。
古い体も、
古い思いも一掃して
くれるのが・・・・・・・
● ファスティング
● 呼吸
● マインドフルネス
なのです！！
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生まれた時の状態へ細胞リセット！！
●呼吸
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古い体も、
古い物も、
古い思いも、
古い意識も感情も一気にお掃除！！
古い体と心を脱ぎ捨てましょう！！
● マインドフルネス
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新しい体へ、
新しい物へ、
新しい思いへ、
新しい意識へシフトチェンジ！！
新しい体と心を
まとっていきましょう♡
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春の木漏れ日に心を躍らせながら
全く新しい自分に
出会っていきましょう♪
こちらは3月19日から開催される
『マインドフルネス&
ファスティング・クラス』
について、
松永・ASAMA・美輪KINGの
3人で話しております♪
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ぜひ聞いて下さいね♪
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【お申し込み】
お申し込み方法は
こちらのメールからお送りくださいね！！
（お電話からも対応可能です♡）
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333YOGA（ミツサンヨガ）
mail : info@333gym.design
前里光秀グループ総合案内 : 0120-339-531
※ １日参加や、当日
受講できない方用の動画参加も可能です♡
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松永 みやこ（Miyako Matsunaga)
『一般社団法人 日本ヨガティーチャー育成協会』理事。
『333YOGA』のプライベートレッスンを担当。
また『333GYM』のトレーニングを監修。
ヨガのプライベートレッスン数は１万回を超える。
呼吸・瞑想などを活用しながら社員研修を行う、
『マインドフルネス開発研修』を提案。
『食事セラピー』により食事指導を行い、
ベジタリアン・ヴィーガンの育成を行う。
占星術を活用した心理カウンセラーでもある。
『３６０°美しい』
株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-8 文悠ビル4階
mail : info@333gym.design
前里光秀グループ総合案内 : 0120-339-531
★ 333YOGA公式サイト
https://www.333yoga.design/
★ 333GYM公式サイト
https://www.333gym.design/
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