みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな、佐藤（松永）みやこです。 先日は「呼吸クラス」にご参加くださり、ありがとうございました。 今回は、少しゆっくりめの太陽礼拝を通して、さまざまなバージョンの中から、強度を選べる形でご参加いただきました。 ① …