お早うございます♬
ヨガが大好きな『333YOGA』の
松永みやこです♡
2020年3月14・15日に開催されております
呼吸三昧『ファスティング・クラス』
いよいよ本日、2日目です。
続々と参加者から
嬉しいコメントが届いております(^-^)
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■ 6時間もあるので長いかなと
思っていましたが、楽しくて
時間が経つのがあっという間でした。
また食べてないのに呼吸を行ったせいか
全然、お腹が空きません。
■ 『ファスティング・クラス』を
久しぶりに受けてあれも、これも
忘れていたことがありましたが、
色々なことを思い出して
とてもいい復習になりました。
■ 仕事のことなどで
頭がいっぱいでしたが、
空っぽで何も考えない時間が持てて、
とても楽になりました。
良かったです。
■ ファスティング・クラスは
1日だけの参加でしたが、
この1日だけでも
とても大きな気づきがありました。
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