6月28日開催 呼吸クラス「キルタン（Kirtan）」のご感想です。
アンケートの質問内容
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①今回の呼吸クラスで、特に印象に残ったことを教えてください。
②日常で取り入れたいと思ったこと、気付きなどありましたらお答えください。
①みんな繋がっている一体感を味わえました。
②口ずさめるなーと思ったので、鼻歌に取り入れようと思いました。ザワザワしてる時に唱えたら心が落ち着きそうです。
①初めてですが、マントラを唱えてる、歌えたこと。瞑想の時に、ピンクの蓮子の花が浮かんだこと。
②家でも歌って、瞑想してみたいです。
①頭が空っぽになってスッキリしました。皆さんと共鳴して一人でする瞑想よりも集中出来ました。
②音源を聴いたり唱えたいです。神聖な感じを体感出来て浄化されたようで気持ちよかったです。
①右のこめかみあたりが痛くなった。
②マントラで色々感想があったのでエネルギーある歌だなと感じました。 マントラを聴きながら瞑想に良いと思いました。
①デコルテ辺りに、ビリビリする感覚が来て、 楽しく不思議でした
②１人でやってみるのもいいかもしれないと思いました
①いつのまにかサンスクリットが自然に口ずさめるようになり、最後は松果体あたりが痛くなり、歌えなくなり涙が止まらなくなった
②歌をうたうことで魂に繋がることができるなんてすごい‼️またやってみたい
①自分の中に、これは良いとか悪いとか決めたがる癖があって、そういうふうに決めると安全なんだって思ってることに気づいた。
①歌を覚えることが大変でした。
②少しずつ歌を覚えること｡
①瞑想の時体の右半分が熱くなりました
②マントラを唱えていると何も考えないでいられるのでいいと思いました
①みんなの声が揃っていて綺麗だなとおもった シェアでは、涙を流したり、入り込んでしまったというシェアがありました。私は頭が痛くなりましたが終わったら出なくなりました
②みんなで声を出せることが素晴らしいと思った
①声を出していても深く瞑想状態に入れることが体感できました。とても気持ちよくまだ異空間にいるようです。
②瞑想は毎日していますが、マントラを唱える瞑想も取り入れていきたいです。
①みんなで歌い始めた時は鳥肌が立って驚きました。最後の方はリラックスできて心地よかったです。
②寝る前にやるといいような気がする
①皆さんと一緒に歌っているのがとても心地よかったです。途中、感動して涙が出てきました。過去世でも歌ってたのかなと思いました。
②思考が巡るときや、落ち込みが現れたときなどに、この歌を取り入れたいと思いました。歌っていると宇宙人とコンタクトとりやすくなりそうだなと思いました。
①口から自動的にマントラがでてきて、心地よく、ゆりかごに乗せられたような感じで、瞑想もスムーズに入れました。宇宙と一体になった感じでしょうか。
②大変穏やかになれたので、時々取り入れたい。
①特にはなかったが、最初はみんな一音で唱えていたが、後半高い音の人や低い音の人など、いろんな音階の声が聞こえた。最後の方は高い声が出しづらかったし、みんな小さな声になったと思う。
①歌詞を歌っているけれど、寝おちの船をこいだりしたり、思考は無だけど体は動くという不思議な感覚だった 遠くに意識があるような
②家でもバクティをやりたいなと思いました 一番私はやりやすい瞑想だと感じました あっているようです 楽しく気持ちよかったです！ ありがとうございました！
①ただただ気持ちいい時間でした。途中歌ったらのが自分なのか何なのか分からないくらいの、意識の飛び方してました。途中体が横に揺れ、体外離脱していたんだと思います。宇宙漂いながら意識がワンネスのような感じした気がします。最初は同級生のゆきいと、竜一と、最後はみんなと、意識の光の束が皆さんと一つによじれて一つに編み込まれて…な、感覚でした！ 来週にネパールとブータン出張行くので良い話のネタになると甘々した笑笑。ありがとうございました。
②たまに聞いて唱えてみたいです。
①一人で唱えるより、集中できました。詠唱中から手足がピリピリし、体外離脱と同じ感じがしました。瞑想中は暗い中をどんどん進み、暗いけど静かな空間にでました。緑か水色のような少しだけ明るいところがあって、何もないけど全てある、満ちている感じがしました。
②寝る前に子どもと一緒に聴きながら詠唱しています。子どももニコニコして聴いているので、寝る前のルーティンにします。
①キルタンを皆さまと一緒に歌いながら瞑想した事
②瞑想時に声を出してみる事と姿勢に気をつける事 歌いながらの瞑想というのは、初めての体験でした。本日も貴重な機会に参加させていただきありがとうございました。
①どっぷりトランスに入ったため、まだ、抜けきれないほど強力なマントラヨガでした。 音が無くなった後の瞑想が良かったです。 扉が幾度も幾度も出てきては、それを開けるの連続で、身体がぐったりし、お腹が凄く空いてきました。相当、消費した感じです。
②日々、感謝をしていますが、こうやって、皆さんと一緒にすると強力だったと思います。 ありがとうございました😊
①音楽に合わせて呼吸をしていて、段々呼吸の息が小さくなり、瞑想に入る感じです。
②呼吸法と瞑想をもっと取り入れていきたいです。
①皆さんの声が振動して身体中に広がっているのを感じたのと、どんどん奥に入っていく感覚がありました。後半、涙が止まらなくなりました。悲しいとか、嬉しいとかという感情ではなくただ涙が止まらなくなりました。 ブラフマン、魂だけの存在なんだと 感じました。 ありがとうございました😊 終わった後の瞑想の時間は、感覚、時間も感じない身体が溶けてる体感でした ありがとうございました😊
②この状態を日常でも繋がりたいと思います
①マントラを一緒に唱えることで、皆さんと一つとなる感覚がありました。ゆらゆら身体が揺れて、手足もビリビリとして、高次元のエネルギーに触れている感覚でした。途中ガクンとなり真空の中に入っていく体感がありました。
②心地よい感覚があり、アストラル体が静まるような感じがして、点になったように思いました。ありがとうございました。
①喉の風邪が治りきっていなくて、前半少し喉が疲れたかな？という感覚になって水分補給して、、、としていました。それを繰り返すのかな、疲れたらやめようと思いながらやっていましたが、歌っているとどんどん声が通ってきて、自分でも「いいねー」と思うような良い声で響くようになり、後半はほとんど痰が絡むこともなく歌えました。 後半、自分の声なのかどうなのか分からなくなる瞬間があり、不思議でした。 間奏などで歌っていない時間、瞑想に入った時間、静寂の空間が広がって全身がしびれた感覚になり、すごく氣持ちよい状態になりました。オンラインだったので、会場との一体感はあまり感じないなーと思っていたのですが、オーム瞑想の時より心地よく、とても良かったです。
②氣持ちよかったので、運転中や心を静かにしたいときなど、このマントラを歌おうと思います。
①みんなで繋がっていくことの素晴らしさ
②発声呼吸大切にしたい。ありがとうございます。
①魔法の呼吸音を聴いているのと同じ感覚になり、両手足ビリビリ、上に引っ張り上げられ、第六チャクラがずっと眩しかったです。
②太陽礼拝をしながらキルタンを歌うのが好きです。
①皆さんの声が反響して、全員が1つの教会のような所で、一体になって、場所の磁場と皆んなのエネルギーが一体になって、厳かな雰囲気になりました。 瞑想の時は、第6チャクラが後ろから引っ張られるようで、宇宙の中心の中に魂があって、自分が宇宙の一部に感じて、穏やかで静かな空間にいました。 ありがとうございました。
②第5チャクラを開くのに良いなと思いました。
①最後の瞑想の時、身体全体に圧を感じ久しぶりに白い世界に入りました。全チャクラをみて 第７チャクラから紫色が眼の前に降りてきました。意識は身体の斜め前あたりに感じます♪意識を身体に^_^のがもったいないくらいに力強い瞑想でした🧘 ビックリ🫢 素晴らしい体験をありがとう御座います🙏
②今日のキルタンは毎日シャワーの時間に必ず歌っています。運転する時も口ずさんでいます。心が静まる感覚がします♪私も大好きなマントラです^_^ ありがとう御座います😊
①・あっという間に終わった。1時間以上経っているとは思えない。 ・体外離脱の時と同じ感覚になった。 ・歌い終わった時、頭に圧を感じ、瞑想中に徐々に抜けていった感じがした。 ・瞑想中、急に喉がムズムズし始めて咳が出た。 ・今、浄化されたようなスッキリした感覚がある。
②音源を聴きながら、自分でもやってみたいと思う。色々体験できそうで、楽しみ。
①17:00に入室するスタートを、16:45に目覚ましセットで間違えていました。直前まで事務処理していたこともあり、10数分の歌うキルタン瞑想に左脳が休む深さまで入れなかったです。 インドのキルタンを口ずさむ皆さんに、退室して沖縄音階三線を聞きたくなりました♪ https://www.youtube.com/watch?v=qvaGjguaBSw&list=RDqvaGjguaBSw&start_radio=1 今日も素敵なトキをありがとうございました♪
②・呼吸を感じる時間「瞑想」は、大切ですね。気付きに感謝します。
①気がついたら意識が飛び皆さんの歌う声が聞こえてくるが何回かありました。後頭部に触らせている感じもしました。終わった後穏やかで心地よかったです。
②静かに祈る時間を毎日の生活の中に取り入れてたいと思います。参加してよかったです。
今後も皆さまのご意見をもとに、
より実践しやすいクラスを提供してまいります。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
