みなさん、こんにちは。松永みやこです。よろしくお願いします。 みなさん、２年で地球は変わりましたね。自分がこの怒涛の変化についていけているのか、いないのか・・・判断もできないほどのスピードです。今、多くの方が漠然と不安になっているのではない…

『ファスティング』中にリスと遭遇♡♡♡ 3月19・20日は『マインドフルネス&ファスティング・クラス』です♡詳細はこちらをご覧くださいね！！ ↓↓↓↓↓↓↓ www.miyako-m.com ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ 【お申し込み】 お申し込み方法はこちらのメールからお送りく…

みなさん、こんにちはヨガが大好きな松永みやこです♡ 先日、双子の姉と一緒にたまプラーザにある『LATTE GRAPHIC』というカフェに行ってきました♪ ここは『オーストラリア』のメルボルンのカフェをイメージしたお店とのこと！！ 私の大好きな『オーストラリ…

みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな松永みやこです。 ところで、ヨガポーズの種類が、『約8400万』あるって知ってましたか？ こんなにあるんだ〜って私でも思ってしまうほどです。 まだまだ出合っていない未知のポーズがあるのかと思うとそれだけでワクワ…

みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな松永みやこです。 毎朝、お化粧をしながら1.5倍速で『ニュース』を見るのが日課になっています。 1.5倍速が耳に慣れてきたので通常の速度で見ると、ゆっくりに感じてしまいます ところで、良く目に飛び込んでくるニュー…

姪っ子の勧めで見始めた韓国ドラマで、一番最初にチャックしたのが 『トッケビ ～君がくれた愛しい日々～』でした。 実は、今年の初めはまだ韓国ドラマに対して少し抵抗感があり、１話すらも最後まで観る事が出来なかった私。 その後、４ヶ月ぶりに『トッケ…

みなさん、こんばんは。ヨガが大好きな松永みやこです。 最近、私が一番ハマっている事について今日はお話しをしていきますね。 それは・・・・・ 『韓国ドラマ』です♡ 去年の年末に久しぶりに姪っ子の桃香に会った時の出来事です。 桃香は毎日、『韓国ドラ…