●デコルテラインがスッキリ大胸筋上部は鎖骨にくっついているのでデコルテにも影響します。大胸筋を鍛えることで、鎖骨まわりを引き締め、スッキリとした見た目に。デコルテは女性にとって、顔と同じくらい気になる箇所です。​第一印象を左右する重要な部位…

大胸筋を鍛えよう！ 私たちの体は、約600個の筋肉から成り立っています。その内、自分の意思で動かせる随意筋が400個存在していて『骨格筋』と呼ばれています。一方、心臓や内臓の筋肉のように自分の意思で動かせない不随意筋が200個あります。たくさんの筋…

『広背筋』背中の中央から両サイドにある筋肉です。腕を下や後ろに引く動作に使われます。広背筋が硬いと、猫背や反り腰の方を引き起こします。また、深い呼吸もしづらくなります。パソコン画面にのめり込むデスクワークやスマホ操作は、僧帽筋も広背筋も硬…

背筋を鍛えよう！ 私たちの体は、約６００個の筋肉から成り立っています。その内、自分の意思で動かせる随意筋が400個存在していて『骨格筋』と呼ばれています。一方、心臓や内臓の筋肉のように自分の意思で動かせない不随意筋が200個あります。たくさんの筋…

腹横筋・・・お腹の側面にあり、最も内側にある深層筋（インナーマッスル）で、よくコルセットに例えられます。お腹を凹ませる時に働く筋肉でこれこそが、お腹痩せのキーパーソンであり呼吸で鍛えていける筋肉です。​通常の腹筋トレーニングでは鍛えにくい部…

腹筋を鍛えよう！ 私たちの体は、約６００個の筋肉から成り立っています。その内、自分の意思で動かせる随意筋が400個存在していて『骨格筋』と呼ばれています。​一方、心臓や内臓の筋肉のように自分の意思で動かせない不随意筋が200個あります。たくさんの…

みなさん、こんにちはヨガが大好きな松永みやこです♡ 今日は・・・・・『幹細胞培養上清液点滴 』を受けた方の体験をお伝えしますね♡ 動画をご覧下さいね＾ー＾ お客様の声♥味覚が敏感になった女性​【再生医療】幹細胞培養上清液点滴 体験レポ ↓↓↓↓↓ youtu.b…

みなさん、こんにちはヨガが大好きな松永みやこです♡ 今日は・・・・・『幹細胞培養上清液点滴 』を受けた方の体験をお伝えしますね♡ 動画をご覧下さいね＾ー＾ お客様の声♥リウマチのこわばりが一晩で楽になった男性​【再生医療】幹細胞培養上清液点滴 体験…