みなさん、こんにちは。
『333YOGA』の松永みやこです。
今日のテーマは
ズバリ『水分不足』❗️❗️
女性に多く見られるのが
実は『水分不足』なのです。
これは、なんと・・・・・
8割の女性に当てはまる症状となります。
そうです。
殆どの女性が『水分不足』なのです。
この女子たちを通称
『カラッカラ枯葉女子』と言います。
まさに、『カラッカラ枯葉女子』は
『野獣』女子ですね❗️
『カラッカラ枯葉女子』の特徴
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
■ お水をこまめに飲むという
習慣が全くない。
■ 喉が乾いていることも
自分が水分不足であるという認識も全くない。
■ コーヒーを2・3杯飲んで
水分補給したと思っている。
■ 甘い清涼飲料水をついつい飲んでしまう。
■ 白い食べ物が好き。
■ 甘いお菓子が大好き。
■ ご飯・パン・麺などの炭水化物大好き。
上記の項目を4つでも当てはまれば
もう、『カラッカラ枯葉女子』です（涙）
では、なぜ
『カラッカラ枯葉女子』は
水分不足になってしまうのか？
『カラッカラ枯葉女子』の原因
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
体は水分という人間のカラダにとって
最も重要な成分が不足していると・・・・・
続きは次回のお楽しみに♬
