みなさん、こんにちは。
『333GYM』の松永みやこです。
ありがたいことに『333GYM』は
丸6年を迎え、
神楽坂の地域の方々と
密接に関わり合いながら
日々、お客様の元気な笑顔作りに
取り組んでおります。
ところで『333GYM』の母体は
もともとヨガの理論や
メソッドを取り入れており、
ただダイエットで成功するだけでなく、
しなやかで動きやすい
体作りを目指しております。
当初の会社のメンバーである、
松永みやことASAMIの２人で
ヨガのレッスンを担当する中で、
神楽坂のお客様にも
気軽に受けて頂けるプログラムとし
『333GYM』が立ち上がりました。
また弊社のオーナーである
前里光秀が当時５つの病気を診断され、
その時に実践した方法が、
ヴィーガンの食事と
加圧トレーニングでした。
前里は週４回の加圧トレーニングと
食事の実践をすることで、
たった1ヶ月という短い期間で
５つの病気を一気に完治していきました。
このお医者様もビックリする様な
出来事をきっかけに、
加圧に対して恩返しする意味もあり、
また会社のプログラムへ取り入れる事で
その良さをお客様へ
届けることができればという思いで
スタートしていきました。
このことで加圧による
成長ホルモンの影響力の
大きさに興味を持ち、
パーソナルジムへ社員全員が通った程でした。
2015年3月9日から
スタートした加圧トレーニング！！
『加圧レッスン・女子筋トレ部』という
名前で女性を中心とした
スタジオがオープンしました。
この時、立ち上げの担当者として
大抜擢されたのがASAMIでした。
ジムの立ち上げ当初は
ご紹介のお客様が多く、
1年間はずっとASAMIが1人で
加圧を担当していきました。
また神楽坂の地域のお客様への
ご挨拶にもなり、
地域活性にも繋がるのでは？という
前里のアイディアから、
チラシ配りで加圧トレーニングを
広めようという新しい動きが
２年目からスタートしました。
トレーナー全員がチラシ配りは
初めての体験であり、
当時はチラシをお客様が
もらってくれるだけで
みんなで大喜びしていた程でした。
元気なチラシ配りから
加圧トレーニング の
お客様へと繋がることで、
有難いことに『333GYM』の会員数が
飛躍的に増えていきました。
たった1人のトレーナーから
スタートした『333GYM』は、
今では7人のトレーナーが日々、
お客様の健康のサポートに携わっております。
神楽坂の牛込北町交差点の
第1スタジオから始まった『333GYM』
今では神楽坂のメイン通りの
『本社スタジオ』
『３Bスタジオ』もオープンし、
３つのスタジオでお客様の
トレーニングに対応しております。
20代から80代までの多くのお客様に、
自分のペースで安心して受けて頂ける様に
トレーニングのメニューにも
細心の注意を払いながら行なっています。
次につづく・・・・・
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松永 みやこ（Miyako Matsunaga)
『一般社団法人 日本ヨガティーチャー育成協会』理事。
『333YOGA』のプライベートレッスンを担当。
また『333GYM』のトレーニングを監修。
ヨガのプライベートレッスン数は１万回を超える。
呼吸・瞑想などを活用しながら社員研修を行う、
『マインドフルネス開発研修』を提案。
『食事セラピー』により食事指導を行い、
ベジタリアン・ヴィーガンの育成を行う。
占星術を活用した心理カウンセラーでもある。
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