こんにちは。ヨガが大好きな松永みやこです。 『関西学院大学』の学部再編を記念したイベントでジャーナリストの池上彰さんが『大学時代に何をなすべきか』をテーマに講演をされたそうです。 日本の未来を担う学生たちへ時代の変化の中で常に学び続ける大切…

みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな松永みやこです。 ところで、ヨガポーズの種類が、『約8400万』あるって知ってましたか？ こんなにあるんだ〜って私でも思ってしまうほどです。 まだまだ出合っていない未知のポーズがあるのかと思うとそれだけでワクワ…

みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな松永みやこです。 毎朝、お化粧をしながら1.5倍速で『ニュース』を見るのが日課になっています。 1.5倍速が耳に慣れてきたので通常の速度で見ると、ゆっくりに感じてしまいます ところで、良く目に飛び込んでくるニュー…

みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな松永みやこです。 今日は、『333YOGA』が考えるヨガとは？どんなヨガなのか？イメージしやすい言葉でお届けしますね。 ↓↓↓↓↓ 華麗なる連係プレーにより選手一丸となってゲームが繰り広げられる野球やサッカー。 また、…

筋肉と聞くと『硬くて力強い』というイメージがありますよね。 筋肉の本来の性質は力を抜いている時はに柔らかく、力を入れた時に硬くなります。 ですが、間違ったトレーニングを自己流で行なってしまうと、硬くてまるで重りのような動きにくい筋肉を作り出…

姪っ子の勧めで見始めた韓国ドラマで、一番最初にチャックしたのが 『トッケビ ～君がくれた愛しい日々～』でした。 実は、今年の初めはまだ韓国ドラマに対して少し抵抗感があり、１話すらも最後まで観る事が出来なかった私。 その後、４ヶ月ぶりに『トッケ…

みなさん、こんばんは。ヨガが大好きな松永みやこです。 最近、私が一番ハマっている事について今日はお話しをしていきますね。 それは・・・・・ 『韓国ドラマ』です♡ 去年の年末に久しぶりに姪っ子の桃香に会った時の出来事です。 桃香は毎日、『韓国ドラ…

お客様様から 直径40cmぐらいの大きな大きなメロンが届きましたよ 美味しくて、 美味しくて、 会社のみんなで一緒に頂きました♪♪♪ 宮古島産の甘味の強いメロン メロンといえば北海道のイメージがありますが、予想外に宮古島のメロンも美味しかったです 宮古…

フッと、朝から日経新聞を読んでいるとある青年が目に飛び込んできました。 その青年は、現役の東大生でありながら一般社団法人炭素回収技術研究機構「CRRA（シーラ）」の代表理事でもある何ともすごい経歴の持ち主です。 彼は、幼少期に祖父からプレゼント…

先日の『333YOGA』の合同レッスンは、 久しぶりに『OM瞑想（オーム瞑想）』を行いました。 『OM瞑想』？？？と思う方も多いいと思いますが・・・・・ 『OM』というマントラをみんなで詠唱していく技法です。 このシンプルな言葉を30分ぐらいかけて何回も、何…