みなさん、こんにちは。
ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです♡
今日の『333YOGA』の合同レッスンは
『年末恒例の太陽礼拝１０８回♬』を
行いました！！
スタジオから参加されたみなさま、
またSkypeから参加されたみなさま、お疲れ様でした。
２時間に及ぶ、108セット（216回）の
太陽礼拝により、熱気が凄すぎて
窓ガラスは全て白くくもるまでになりました。
スタジオのみなさんはギリギリの体力の中、
全員やり遂げることが出来ました！！
やり遂げた時の達成感や脱力感は、
中々普段では味わえない境地です。
最後は瞑想でクールダウン♬
本当に、みなさんお疲れ様でした！！
