みなさん、こんにちは。
ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです。
今日の『333YOGA』 の合同レッスンは・・・・・
『Kirtan（キルタン）』です♬
サンスクリット語で 『歌う』 を意味する
『Kirtan（キルタン）』は
音楽と共にマントラを詠唱（チャント）する、
インド伝統のバクティヨガの行為のひとつです。
バクティとは『献身』という意味があります。
私たちの周りを取り囲むすべての
人、こと、ものに対して尊敬の念をこめて奉仕する。
これはヨガでいう「バクティヨガ」という行動に含まれます。
何に献身を捧げるのかというと、
少し宗教的になりますが神々や
高い意識のものに対して捧げていきます。
『Kirtan』とは、神様に唄う
賛美歌だと考えると分かりやすいでしょう♬
大いなる存在、聖なる存在へ向けられた歌は、
はるか何世紀にも渡って受け継がれてきたと伝えられています。
実は世界でヨガが広まったのはこの『Kirtan』の
存在のお陰でだとも言われています。
マントラは私たちの存在全てのレベルにおいて
パワフルな癒しの効果をもたらすバイブレーションを運びます♬
