みなさん、こんにちは。
ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです。
今日の『333YOGA』 の合同レッスンは
『ガーヤトリー・マントラ』を歌っていきます♬
下記はガヤトリーマントラの歌詞になります。
Om
オーム
（宇宙の原初音）
※最終的にはこの一音に身も心も魂も捧げ尽くすことが
究極の実在(内なる本心)と心が一つに成る道であることを
最初に「提示」しています。
（その「一音へ捧げること」によって）
Bhur Bhuva Suaha
ブール ブワッ スワハー
物質的な世界 微妙な心の世界 因果の世界
〔という３つの世界を超越することができます〕
(ゆえに私は常に)
Tat Savitur Varenyam
タッ サヴィトゥール ワレーニャム
あの 宇宙の究極の実在(宇宙本心=内部の本心)を あがめます
(日々瞬間・瞬間、私は)
Bhargo Devasya Dheemahi
バルゴー デーヴァッシャ ディーマヒー
この究極の輝き 叡智の実在(私の内なる本心)を、深く瞑想します
〔私の奥底の常の願いとして〕
Dhiyo Yonah Prachodayat
ディヨー ヨー ナッ プラチョーダヤート
叡智(内なる本心)を生きることによって われらが光となり、
究極の実在(宇宙本心)と一つになることができますように。
オーム シャンティ・シャンティ・シャンティヒー
(神様 平安 平安 平安)
『ガーヤトリー・マントラ』は
もっとも神聖な最強のマントラとされ、
多くの人から愛されています♬
マントラを唱えた後は・・・・・
必ず深い、深い瞑想を行います。
