みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです。 今日の『333YOGA』 の合同レッスンは 『ガーヤトリー・マントラ』を歌っていきます♬ 下記はガヤトリーマントラの歌詞になります。 Om オーム（宇宙の原初音） ※最終的にはこの一音に身…

みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです。 今日の『333YOGA』 の合同レッスンは・・・・・ 『Kirtan（キルタン）』です♬ サンスクリット語で 『歌う』 を意味する 『Kirtan（キルタン）』は 音楽と共にマントラを詠唱（チャント…