松永みやこblog 『美女と野獣』

ヨガ・ヴィーガン・ベジタリアン・加圧・ファスティング・占星術を通して『360°美しい』をご提供します♡

2022-01-09から1日間の記事一覧

お世話になっている筋肉 『お尻編』part2

●中でん筋(ちゅうでんきん)・・・大殿筋の上部、骨盤の側面に位置します。​主な働きは、太ももを外側に振る動き(股関節外転)をはじめ、骨盤のバランスを維持する働きがあります。 ●小でん筋(しょうでんきん)・・・中殿筋の深層に位置します。​中殿筋と…