みなさん、こんにちは。 『333YOGA』の松永みやこです♡ 背骨を強化して、 カラダ全体の柔軟性と筋力アップしたい方は 『太陽礼拝』が一番オススメです！！ 松永みやこの動画でぜひ、 太陽礼拝を真似してみて下さいね。 ひとつ、ひとつのアーサナには 解剖学…

みなさん、こんにちは。 『333YOGA』の松永みやこです♡ ある人が、 『みやこさんの奥に 松永みやこがいるよ〜』と 話してくるので 何かな？と思ったら・・・・・ 『スタバの彼女』でした！！ ずっと見てたら、 何だか、本当に私に見えてきました（笑） うふ♡