みなさん、こんにちは。
ヨガが大好きな松永みやこです♡
今日は、とても可愛くて美脚で、
更に話し方や仕草まで
キュートなMさんのお話しです。
Mさんは、実は垣花昭太郎くんの彼女♡
昭太郎くんの
お母さんである智美さんから
『なんであんなに可愛い子が、
うちの息子と付き合っているのかしら？』と
話していたのを覚えていますが
実際にお会いすると、透明感があり
人を惹きつけるパワーを秘めている女性です。
またちょっとした仕草の中に
丸みがあり柔らかさが伝わり
一緒にいると
見とれてしまうほどです。
そんな絶世の美女Mさん。
今年の３月から昭太郎くんと2人で
一緒にヨガをスタートする事になりました。
もともと体は硬いのですが、
なぜか最初からヨガの先生ではと
思わせる雰囲気が不思議とありました。
また去年の夏から生理が止まっており
ヨガの目的の１つに
生理不順を治す事も含まれていました。
そんな可愛さ満点のMさん
ヨガを始めてから１ヶ月半で
止まっていた生理も復活して
今は全く問題なく順調、順調♬
『60kg』あった体重も
今は・・・・・・・
『49.5kgと誰もが憧れるスタイルへ！』
この体重は高校生以来なのだとか。
まさか本当に10kg以上の
ダイエットに成功するとは
思っていなかったようです。
それではご覧ください。
美脚すぎてウットリ♡
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以前は可愛いと思った洋服も
自分が着るとなんか違うなと感じおり、
おしゃれも控えめにしていたそうです。
ですが、今は理想の体型になって
もっと好きな洋服を着て
楽しみたいと思えるようになったそう♡
また硬かった前屈もこんなに
しなやかになりました✨✨✨
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■ ウバヤパーダングシュタアーサナ
（両足の親指をつかむポーズ）
上級ポーズにもチャンレンジ！！
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■ ウルドゥヴァムカパスチモッターナーサナ
（上向きの背中を伸ばすポーズ）
アーサナの目標も高めに設定をしたのですが
全てクリアしてくれた頑張り屋のMさん。
こんなに美しいMさんの
最後の誘導瞑想は・・・・・・
『月から客観的に見た地球を
心から美しいと感じてもらうこと』
またその後、
自分の姿を俯瞰して見た時に・・・・・
以前よりも断然、
美しくなっている理想の自分に
自信を持って『美しい』と
自ら感じてもらいました♡
控えめなので、
自分に対する評価が高いわけではないですが
去年とは全く違う自分、
環境、人生に達成感があるとのこと♡
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私たちは海や湖の水の上を歩いた時に
『これは奇跡だ！』と誰もが思うでしょう。
ですが、ヨガの心のあり方は
大地を歩いていても
『これは奇跡だ』と思える
日々、感謝に包まれた心の状態です✨
年齢も
環境も
状況も
仕事も
相手も一切関係なく
自分自身で『幸せだ』と
どこまで思えるか？
今この環境を奇跡と思えるほど
一つ一つの出来事に対して
尊さを感じ、
深く感謝できるか？
ヨガのアーサナ、呼吸、瞑想は
ダイエットと健康だけに留まりません。
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Mさん、お疲れ様でした。
