こんにちは。
ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです。
私たちがよくお客様にお勧めする『甘酒』。
特に『玄米甘酒』がお勧めですね。
ところで昔と違ってスーパーやコンビニでも手軽に
買えるようになった理由は、たくさんあります。
実は『甘酒』は米麹が発酵することで
豊富な栄養素が誕生し栄養満点の
スーパードリンクだからです。
では、どんな嬉しい効果や栄養素があるのでしょうか？
ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
美容効果抜群のビタミンB群が含まれることで、
コラーゲンの生成を促し、
荒れた肌や目のクマ、くすみやシワなどにも
働きかけて美肌効果が抜群です。
更にアルギニン、グルタミンなどの
アミノ酸の宝庫であり、
9種類の必須アミノ酸が含まれていることから
『飲む点滴』とも言われています。
また腸内環境を整える働きもあり、
善玉菌のエサになるオリゴ糖や
食物繊維がバランス良く含まれています。
腸内の悪玉菌を減少させ、善玉菌を増やすため、
多くの女性を悩ます便秘予防にも繋がります。
そして腸の粘膜には
多くの免疫細胞が集中しているため、
腸内環境を整える『甘酒』は
免疫力を高める作用も強いのです。
腸を整え、アミノ酸たっぷり、
美肌効果が嬉しい『甘酒』は
美容を気にする女性の強い味方です♡
みなさんもぜひ、
おやつ代わりに飲んですくださいね。
1番のお勧めの飲み方は、『温かい豆乳』に
甘酒をプラスした『HOT甘酒豆乳』です。
これを飲んだら、みんな
甘酒ファンになること間違いなしです♡
