みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです♡ 今日はとっておきの 『レシピ』をお伝えしますね♬ 糖質を気にされている方は 特に嬉しいメニューになります！！ それは・・・・・ 『糖質OFFのカレーうどん♬』 最近では『グルテンフリー…

みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです♡ 今日はヨガのお客様から こんな嬉しいメッセージが届きました 『太陽礼拝はdeep sleepを聴きながらやっております^_^ ところで血圧ですが、 薬を日曜日の朝に飲んで以来 全く飲んでない…

『黄色いのと、 赤いのどちらがいいですか？』 石井アサミが訪ねてきたので、 『黄色いの』と答えると・・・・・ 『王林』という珍しい黄色いりんごを プレゼントしてくれました♡ 香りが良すぎて、ずっとデスクは りんごな感じに包まれています♡ 実は神楽坂…

みなさん、こんにちは。 『333YOGA』の松永みやこです。 昨日に引き続き 水分不足が何を引き起こすかについて 続きを書いていきますね。 『カラッカラ枯葉女子』の原因 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 体は『水分』という人間のカラダにとって 最も重要な成分が不足している…

みなさん、こんにちは。『333YOGA』の松永みやこです。 今日のテーマはズバリ『水分不足』❗️❗️ 女性に多く見られるのが実は『水分不足』なのです。 これは、なんと・・・・・ 8割の女性に当てはまる症状となります。 そうです。 殆どの女性が『水分不足』な…