姪っ子の勧めで見始めた韓国ドラマで、一番最初にチャックしたのが 『トッケビ ～君がくれた愛しい日々～』でした。 実は、今年の初めはまだ韓国ドラマに対して少し抵抗感があり、１話すらも最後まで観る事が出来なかった私。 その後、４ヶ月ぶりに『トッケ…

みなさん、こんばんは。ヨガが大好きな松永みやこです。 最近、私が一番ハマっている事について今日はお話しをしていきますね。 それは・・・・・ 『韓国ドラマ』です♡ 去年の年末に久しぶりに姪っ子の桃香に会った時の出来事です。 桃香は毎日、『韓国ドラ…

お客様様から 直径40cmぐらいの大きな大きなメロンが届きましたよ 美味しくて、 美味しくて、 会社のみんなで一緒に頂きました♪♪♪ 宮古島産の甘味の強いメロン メロンといえば北海道のイメージがありますが、予想外に宮古島のメロンも美味しかったです 宮古…

フッと、朝から日経新聞を読んでいるとある青年が目に飛び込んできました。 その青年は、現役の東大生でありながら一般社団法人炭素回収技術研究機構「CRRA（シーラ）」の代表理事でもある何ともすごい経歴の持ち主です。 彼は、幼少期に祖父からプレゼント…

先日の『333YOGA』の合同レッスンは、 久しぶりに『OM瞑想（オーム瞑想）』を行いました。 『OM瞑想』？？？と思う方も多いいと思いますが・・・・・ 『OM』というマントラをみんなで詠唱していく技法です。 このシンプルな言葉を30分ぐらいかけて何回も、何…

今日はオススメの『麺』があるのでご紹介していきますね。 みなさん、『ゼンブ（ZENB）』という商品をご存知でしょうか？ 野菜や豆、雑穀、ナッツをまるごと使ったスティックが販売され話題を集めています。 いわゆる、ソイジョイやプロテインバーの様な商品…

『333YOGA』を受講中のお客様から嬉しいメッセージと写真が今日、届きました！！ ↓↓↓↓↓ こんにちは すごいことが起こりました。 6年ぐらい前から高くなって、気になっていた 悪玉コレステロールが基準値内に下がりました！ 3月29日健診結果です。 とにかくび…

みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな松永みやこです。 今日は『食事セラピー』を受講中の小柄ですが、パワフルな女性が主人公です。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 30歳後半を迎えた彼女は、ちょっとサバサバしていて即断即決タイプ。 無駄なことが嫌いで、シンプ…

みなさん、こんばんは。ヨガが大好きな松永みやこです。 今日は我が社の、 『SDGs （持続可能な開発目標）』に対しての取り組みについてお話しをしていきますね。 ↓↓↓↓↓ 世界的に金融緩和が進む中、日経平均株価も3万円台まで上がったかと思うと2万8千円台ま…

みなさん、こんばんは。ヨガが大好きな松永みやこです。 今日は『物事が上手く行く人』『上手くいかない人』の特徴について 花やデザインに例えて分かりやすくお伝えして行きますね。 それでは、解説スタート！！ ところで、 『333YOGA』や『食事セラピー』…

みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな、松永みやこです♡ 今日は、 『ヨガの呼吸』をベースに、スポーツ感覚で呼吸を楽しめるのが特徴である『呼吸クラス』へご参加して下さったお客様からのアンケートをご紹介していきますね♪♪♪ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳…

みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな松永みやこです♡ 本日は今年初の、『呼吸クラス』にご参加下さりみなさまどうもありがとうございました♡ 今回は30名以上のお客様に参加して頂きましたよ。 90分間、『吸って〜吐いて〜』と繰り返される呼吸により、 デ…

みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな 松永みやこです♡ 今日は、 『2人の天使ちゃんとそのお母さん』 が主人公ですよ♪♪♪ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 333GYMのスタジオでは、大きな声で元気よく泣いている赤ちゃんの声が響き渡り、 まるで『この世の終わり…

みなさん、明けましておめでとうございます。 ヨガが大好きな松永みやこです♡ 今年の年賀状のデザインはこんな感じです♡ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ところで、年賀状でもお知らせしておりますが・・・・・ 大好評だった、『呼吸クラス』をお年玉割引クー…

新年明けましておめでとうございます。 新たな気持ちで、晴れやかな新年をお迎えのことと、お慶び申し上げます。 ＼ ｜ ／ ーー◎ーー 初春 ／ ｜ ＼ 昨年は、新型コロナウィルスの影響もあり多くの価値観が壊され働き方も、生き方も再構築する時代となりまし…