松永みやこblog 『美女と野獣』

ヨガ・ヴィーガン・ベジタリアン・加圧・ファスティング・占星術を通して『360°美しい』をご提供します♡

2020-03-03から1日間の記事一覧

今日からヨガを始めます!

今日からヨガを始めます! 昭太郎さんに意気込みを語っていただきました。 現在、体脂肪39.5%半年で20%くらいまで目指します! 体幹部の体脂肪は44.6%お腹が小さくなるカパラバティ呼吸法で18%まで目指します! 糖質OFFのお食事もやるしかない! 昭太郎…